Tema: Gesonde leefstyl: water, tande & higiëne
Bybelstorie: Daniël en die koning se kos
Waarde: Wees ’n goeie rentmeester
Daniël en die koning se kos
Daniël was ’n jong man wat baie lief was vir God. Op ’n dag is Daniël en sy vriende geneem om in die paleis van ’n koning te gaan bly. Die koning was nie lief vir God nie. Hy wou hê hulle moes die ryk, uitspattige kos eet wat sy kokke voorberei het. Maar Daniël het geweet dat hierdie ongesonde kos sleg sou wees vir sy liggaam. Dit sou nie vir God eer as hy dit sou eet nie.
Daniël het met die koning se kok gepraat en gesê: “Laat ons asseblief eerder groente eet en water drink.” Die kok was bekommerd. “Wat as julle swak word?” het hy gevra. Maar Daniël het gesê: “Toets ons asseblief vir 10 dae.”
Vir 10 dae lank het Daniël en sy vriende net groente geëet en net water gedrink. Hulle het gebid en God gedank vir Sy goeie kos. Aan die einde van die toets het Daniël en sy vriende sterker en gesonder gelyk as almal anders!
Die koning se kok was verbaas. Hy het hulle laat voortgaan om hul eenvoudige, gesonde kos te eet. Daniël se slim keuse het gewys dat hy ’n goeie rentmeester van sy liggaam was. Hy wou vir God eer deur mooi na sy liggaam te kyk. God het Daniël en sy vriende met wysheid en krag geseën omdat hulle Hom geëer het.
(Daniël 1)
- Opening
Wat is van jou gunsteling kosse om te eet?
Dink jy dit maak jou groot en sterk?
Vandag gaan ons leer van ‘n seun en sy vriende wat ‘n slim keuse gemaak het oor wat om te eet. Kom ons lees die Bybelverhaal.
- Ontdek
Kan jy die storie onthou wat ons gister gelees het?
Ja, ons het gesels oor Daniel en sy vriende wat net gesonde kos geëet het. Kom ons lees weer die Bybelverhaal.
Wat is jou gunsteling deel van die storie?
Watter van die gesonde kosse in die prentjie eet jy graag?
- Vertel weer die storie
Kan jy vir my vertel wat gister in ons storie gebeur het? (Vra vrae en lei die kind deur die prent en storie te gebruik.)
Wat het gebeur toe Daniel en sy vriende net gesonde kos geëet het?
Wat is van die gesonde kosse wat jy graag eet?
- Waarde
Hierdie week het ons gesels oor hoe Daniel en sy vriende net gesonde kos geëet het, en baie water gedrink het.
Hoekom is dit belangrik om gesonde kos te eet?
Hoe kan dit ons help om vir ons liggame te sorg as ons gesonde kos eet en baie water drink?
Daniel het geweet dat hy vir sy liggaam sorg wanneer hy kies om gesonde kos te eet. Sy liggaam was ‘n geskenk van God! En omdat hy mooi na sy liggaam gekyk het, kon hy groot, sterk en slim word.
Watter kosse kan jy eet om jou groot, sterk en slim te maak soos Daniël en sy vriende?
- Aktiwiteit
In ons storie hierdie week het Daniel en sy vriende ‘n slim keuse gemaak om net gesonde kos te eet en baie water te drink.
Wil jy groot, sterk en slim word? Wel, dan moet jy gesonde kos eet, soos ‘n vars appel, lekker groen broccoli of helder oranje wortels.
Vandag gaan ons kyk of jy kan raai watter vrugte of groente jy proe.
(Maak beurte om die kinders te blinddoek, en gee vir hulle ‘n stukkie vrugte of groente om te proe. Hulle moet dan raai wat dit is en sê of dit gesond is of nie.)